5月26日下午，由合肥團(tuán)市委、合肥市團(tuán)校、合肥市青少年發(fā)展基金會(huì)舉辦的5.25心靈導(dǎo)航團(tuán)進(jìn)校園專題講座活動(dòng)在廬江三中開(kāi)展。下午3點(diǎn)，在該校綜合樓一樓多功能報(bào)告廳舉行的主題為“高三學(xué)生情緒與壓力管理”的專題講座正式開(kāi)始，高三年級(jí)二百多位學(xué)生在現(xiàn)場(chǎng)聆聽(tīng)了講座，高三年級(jí)其他學(xué)生在班級(jí)使用釘釘平臺(tái)收看了講座。此次活動(dòng)由副校長(zhǎng)杜春苑主持，校黨委書(shū)記張斌出席了活動(dòng)，廬江縣部分學(xué)校心理老師也前來(lái)觀摩學(xué)習(xí)。

活動(dòng)特邀省內(nèi)知名心理專家鄭敏副教授主講。鄭敏是安徽建筑大學(xué)心理學(xué)副教授，長(zhǎng)期從事心理健康教育、心理咨詢與輔導(dǎo)、家庭教育指導(dǎo)等工作。講座開(kāi)始，鄭教授引用《戰(zhàn)國(guó)策·秦策五》中名言“行百里者半于九十”，激勵(lì)大家臨近高考越到最后階段越要堅(jiān)持，提醒大家高考拼的是體力、意志力、實(shí)力和心態(tài)。接下來(lái)，鄭老師通過(guò)有趣的心理圖片和豐富的案例幫助大家學(xué)會(huì)用積極思維管理情緒，以“半杯水”思維和麥兜的例子，引導(dǎo)同學(xué)們培養(yǎng)積極的心態(tài)；通過(guò)“小斑馬”動(dòng)畫(huà)故事告訴大家每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，學(xué)會(huì)接納自己的不完美；通過(guò)名人的故事幫助同學(xué)們調(diào)節(jié)壓力，并教會(huì)同學(xué)們一些實(shí)用的放松技術(shù)。

講座在同學(xué)們熱烈的掌聲中結(jié)束，鄭敏教授的講座實(shí)用性強(qiáng)，啟發(fā)性強(qiáng)，針對(duì)性強(qiáng)，深受同學(xué)們的歡迎，同學(xué)們紛紛表示此次講座有效地緩解了他們的緊張情緒，有利于后期復(fù)習(xí)備考的心態(tài)調(diào)整。