剛剛過去的2020年,我們遭遇了前所未有的考驗(yàn),突如其來的新冠疫情不僅沖擊著身體健康，更沖擊著家庭關(guān)系。居家隔離放大了家庭關(guān)系中平時(shí)被隱藏的很多問題，從而產(chǎn)生了多少親子沖突、夫妻矛盾，釀成了多少悲劇!

“我每次回家開門前，都會趴在門上聽里面有沒有吵架的聲音：沒有，太好了!松一口氣;有，進(jìn)家就開始收拾——我爸摔了一地的東西要打掃吧?我媽氣得犯病了，我要陪她上醫(yī)院，有時(shí)怕來不及要打120。我爸剛和她吵完架，也不可能送我媽去醫(yī)院，是不是?我真擔(dān)心我妹妹，才幾歲，真怕我爸我媽這樣下去，會給她留下童年陰影?！币粋€(gè)高三的男生，冷靜的說著這些話，有著十七八歲男生少有的老成和疲憊。他頻繁的走進(jìn)咨詢室的原因，是在家里得不到溫暖和平靜，不斷的在外面找能安慰和支持他的女孩，為此他非常煩惱。

“我真不想回家!我媽整天在我耳邊說，我爸這不好那不好。但她都是為了我，不得不和我爸在一起湊合過日子。搞得我都成了罪人。我才不要背這個(gè)鍋呢!他們倆結(jié)婚就是個(gè)錯(cuò)誤，我真想說你們離婚算了!”而我聽到的最恐怖的事情是：爸爸家暴，把媽媽打倒在地后拽著媽媽在小區(qū)的地上拖，孩子瘋了一樣哭著喊著都攔不住!

家庭中第一重要的關(guān)系就是夫妻關(guān)系。夫妻關(guān)系和諧了、穩(wěn)定了，才能更好的承擔(dān)起父母的責(zé)任。父母能承擔(dān)起自己的責(zé)任了，孩子才能安心的做自己，發(fā)展自己。因?yàn)榧彝ナ呛⒆影踩械膩碓?，孩子對家庭有天然的忠誠。小時(shí)候孩子多崇拜父母啊!父母是他們生命中最重要的人，爸爸是家里的天，媽媽像堅(jiān)實(shí)的大地，如果父母常年吵架、冷戰(zhàn)，對幼小的孩子來說就像天塌了、地震了，他們會無所適從，本能的認(rèn)為都是自己不好、不乖，父母才會吵架。聽本應(yīng)相親相愛的兩個(gè)人之間互相攻擊，成為父母發(fā)泄情緒的垃圾桶，被迫成為為父母操心的“小大人”，夾在父母中間兩頭為難。這對于小小年紀(jì)的孩子來說，是多么大的傷害啊!

有這樣一種說法：如果父母當(dāng)著小孩子的面吵架，不加控制的發(fā)脾氣，就像在孩子面前脫光了衣服，這顯然是不合適的。但夫妻過日子，爭爭吵吵在所難免。那怎么樣才能不傷到孩子呢?印象中特別深的是，聽說一對教外語的教師夫妻吵架，一個(gè)在紙上用英語寫下對對方的憤怒，另一個(gè)用俄語在紙上罵，雖然彼此看不懂，但氣也出了，又沒傷到孩子，甚至都沒傷到夫妻情分，真是奇葩的吵架，令人叫絕!當(dāng)然，這樣的吵架可遇不可求，畢竟分別掌握一門外語的夫妻還是太少太少了。但不當(dāng)孩子的面吵架，這還是可以做到的。

生活在父母不和的家庭里的孩子再大一些以后，往往不愿回家，在外尋找寄托。早戀、沉迷游戲，有的惹是生非甚至走上違法犯罪的道路。成人之后他們可能對成家心存恐懼，遲遲不敢走進(jìn)婚姻里。有一個(gè)父親深深的為女兒焦慮：大學(xué)都快畢業(yè)了，從來不談男朋友不說，還說要一輩子獨(dú)身。我問這位父親和孩子?jì)寢尩年P(guān)系怎么樣?父親的臉色一下子黯淡了下來，沉默了好久，說他和孩子的媽媽根本談不到一塊，婚姻早就名存實(shí)亡。只是沒想到會對孩子產(chǎn)生這么大的影響。一位媽媽對孩子爸爸極度失望，她告訴自己的孩子：“天下男人沒有一個(gè)好東西!”她可能只是一句氣話，但對女兒來說，如果天下一半的人都不能信任，她對這個(gè)世界的安全感該如何建立呢?更別說以后和一個(gè)男人建立親密關(guān)系了。而男孩如果沒有了父親的榜樣作用，失去了對男性的性別認(rèn)同，他可能會形成同性戀傾向。這恐怕是現(xiàn)在因?yàn)橥詰賮碜稍兊膶W(xué)生越來越多的原因之一。

哈佛大學(xué)有一項(xiàng)長達(dá)75年的“幸福感”研究表明：良好的關(guān)系能讓人們維持快樂和健康。既然良好的關(guān)系能提升人的幸福感，親密關(guān)系更能提升人們的快樂和健康指數(shù)，那么，為人父母能做的首先是盡量營造良好的夫妻關(guān)系。當(dāng)好孩子快樂和健康的人生榜樣。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，與婚姻、幸福感有密切關(guān)系的特質(zhì)是“親和性”。善解人意、熱情周到、友好大方、樂于助人的人是婚姻中的理想愛人?！缎g喜》中的方圓就是親和性得分比較高的人，雖然妻子脾氣比較急躁，他卻用體貼、寬容、理解、支持，使得夫妻關(guān)系相當(dāng)融洽。溝通藝術(shù)是夫妻之間維持長期關(guān)系和保持幸福的重要因素。溫馨、體貼、平靜的溝通，對對方情感需求的關(guān)心、迎合，更容易讓婚姻長久。而敏感多疑、情緒不穩(wěn)定、有強(qiáng)烈的不安全的神經(jīng)質(zhì)性格，則是婚姻關(guān)系中最大的“性格殺手”。

夫妻間不要苛求對方，希望伴侶滿足自己的所有期待：漂亮、帥氣、有錢、溫柔、大度、會做家務(wù)、教子有方等等等等。人無完人，我們自己身上也有這樣那樣的缺點(diǎn)，卻像手電筒一樣，只照著對方的缺點(diǎn)，指責(zé)、批評，希望改造對方，讓他(她)成為自己希望的樣子。豈不是“己所不欲卻施于人”?有一個(gè)離了婚的朋友感慨的說：“那時(shí)候太年輕了，要是放到現(xiàn)在就不會離婚了：誰沒缺點(diǎn)?很多時(shí)候其實(shí)是自己的問題。改變別人不如改變自己?！?美國著名心理學(xué)家約翰·戈特曼研究發(fā)現(xiàn)：夫妻在談話中積極詞語和消極詞語比例低于2.9:1，那就意味著兩個(gè)人快要離婚了。要想獲得關(guān)系緊密和充滿愛的婚姻，這一比例就要達(dá)到5:1，總是輕視、挑剔、批評伴侶，忽視伴侶優(yōu)點(diǎn)和情感需求的人，已經(jīng)為婚姻失敗留下了隱患。放過了對伴侶的苛求，其實(shí)也是放過了自己。想想當(dāng)年自己怎么喜歡上的他(她)，不忘初心，方得始終。

還有的媽媽在孩子出生之后，所有的生活重心全部都放在孩子身上，忽略了丈夫的感受。我們一定要記住，在家庭系統(tǒng)中，夫妻關(guān)系是比親子關(guān)系更重要的關(guān)系。一定要給夫妻之間的交流留一些時(shí)間?！稅鄣奈宸N語言》介紹了愛有五種語言：贊美的話，身體的接觸，接收禮物，精心時(shí)刻，服務(wù)的行動(dòng)。找到并經(jīng)常給到伴侶偏愛的愛的語言，夫妻關(guān)系的質(zhì)量會大大提高的。畢竟，我們結(jié)婚不僅僅是過日子，更是為了得到幸福的，是不是?否則我們一個(gè)人過得好好的，為什么要結(jié)婚呢?隔一段時(shí)間，可以請父母或其他放心的人照顧一下孩子，夫妻倆出去看場電影、吃個(gè)飯，過過久違的二人世界。可能有的家長有負(fù)罪感，覺得這樣太自私。就像飛機(jī)上遇到緊急情況要先給自己帶上氧氣罩一樣，照顧好自己，才能更好的照顧好孩子。用更高的質(zhì)量的陪伴給到孩子，比你整天在他們身邊，卻一身的怨氣要好得多。

但是，如果實(shí)在實(shí)在過不到一起去，冷靜考慮后，是可以及時(shí)“止損”、好合好散的。心理學(xué)的研究也證明，高沖突的關(guān)系對我們的健康有負(fù)面影響。也就是說，爭執(zhí)不斷的婚姻，可能還不如離婚更有利于健康。很多父母擔(dān)心離婚會給孩子帶來心理創(chuàng)傷。的確有這方面的問題。比如離了婚的媽媽一個(gè)人帶孩子，把所有的希望都寄托在孩子身上，怕別人說自己不會教育孩子、耽誤了孩子，對孩子嚴(yán)格要求甚至苛求，造成了孩子的很多心理問題。像《小歡喜》中的宋倩，為了孩子辭了公辦教師的工作，生活的重心全在孩子身上，讓孩子內(nèi)疚、壓抑，不堪重負(fù)，甚至一度要放棄生命。還有的父母離婚后再婚，都忙不上孩子，把孩子交給爺爺奶奶或外公外婆照顧，孩子覺得活在孤島里，非常的孤獨(dú)痛苦。也有爸爸再婚后為了兼顧孩子的教育，干脆在孩子住的地方裝上攝像頭，全程監(jiān)控。搞得孩子都要崩潰了，整天想的就是怎么擺脫爸爸的控制，根本沒心思學(xué)習(xí)。家庭的能量都消耗在控制與反控制上，這是多大的浪費(fèi)!

但這并不是離婚帶來的必然后果。不做夫妻，但依然可以做好的父母。我們也見過很多離婚的父母帶著的身心健康的孩子。有一對夫妻離婚后，父親積極修復(fù)當(dāng)時(shí)夫妻爭吵時(shí)給孩子帶來的傷害，經(jīng)常接送孩子上學(xué)放學(xué)，和孩子談心，買孩子需要的東西;母親積極追求自己的事業(yè)和幸福，肯定孩子的閃光點(diǎn)，鼓勵(lì)孩子去發(fā)展自己的優(yōu)勢智能，做好人生規(guī)劃。孩子自信、陽光，吸取父母身上的優(yōu)點(diǎn)，既能很好的發(fā)展自己，又能對父母的人生選擇表示理解并用實(shí)際行動(dòng)支持。

茫茫人海中，兩個(gè)人相遇并走到一起不容易。古人說，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。如果有這個(gè)緣分，讓我們做一對好夫妻，再做好父母。如果實(shí)在是夫妻緣分已盡，那就讓我們做一對合格的父母吧。孩子是我們生命的延續(xù)，血濃于水，在孩子的生命中，我們做父母的永遠(yuǎn)不該缺席! ( 李玲 )