為了普及初中生青春期健康教育，幫助學(xué)生及時(shí)了解青春期的心理及變化知識(shí)，正確面對(duì)成長(zhǎng)期的煩惱，促進(jìn)青春期學(xué)生身心健康發(fā)展，金寨縣金江實(shí)驗(yàn)學(xué)校于6月25日上午在報(bào)告廳舉行“陽(yáng)光成長(zhǎng) 與你同行”的專題健康講座。

講座由金江實(shí)驗(yàn)學(xué)校2012屆畢業(yè)生、上海交通大學(xué)在讀研究生周菡主講，中國(guó)人民大學(xué)在讀研究生孫可陪同。

講座在同學(xué)們排山倒海的掌聲中拉開(kāi)序幕。講座從心理學(xué)的角度，圍繞“陽(yáng)光成長(zhǎng) 與你同行”的主題，分別從四個(gè)方面展開(kāi)論述：與朋友、與父母、與學(xué)習(xí)和與自己。心理與行為是相互影響的。通過(guò)心理學(xué)來(lái)描述、解釋、預(yù)測(cè)和影響行為，同時(shí)透過(guò)行為又能找到心理的根源和依據(jù)。

在與朋友交往中人際沖突和“早戀”現(xiàn)象是當(dāng)前青春孩子必須面對(duì)的事實(shí)，合理的溝通和對(duì)“愛(ài)情”三元素的清醒認(rèn)識(shí)是解決以上問(wèn)題的最好途徑。青春期心理自主性增強(qiáng)、渴望獨(dú)立、注重隱私的特征，需要父母與孩子之間提升溝通的技巧和能力。無(wú)效的溝通表現(xiàn)為：沒(méi)有說(shuō)清楚自己的需要、想法和感受，沒(méi)有考慮對(duì)方的需要、感受。在學(xué)習(xí)方面：考試焦慮怎么辦？記不住東西怎么辦？拖延怎么辦？她都做出相應(yīng)的診斷和對(duì)策。諸如：深呼吸法，及時(shí)復(fù)習(xí)法，聯(lián)想記憶法，理解記憶法，目標(biāo)激勵(lì)法等?！芭c自己”板塊，主講人告訴同學(xué)們要客觀認(rèn)識(shí)自己，既要發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，又要知道自己的短板。選擇看到事情積極一面，運(yùn)用“ABC理論”，接納自己積極向上。

精彩的內(nèi)容似仙露瓊漿，簡(jiǎn)短的講座仍余音繞梁。意猶未盡的同學(xué)們紛紛向臺(tái)上的學(xué)姐們請(qǐng)教成才的良方，報(bào)告廳里互動(dòng)熱烈、暖意洋洋。

最后，兩位學(xué)姐勉勵(lì)在場(chǎng)的學(xué)弟學(xué)妹珍惜現(xiàn)在勤奮學(xué)習(xí)，并送給四句話：1、興趣是最好的老師；2、要相信自己，努力一定會(huì)創(chuàng)造奇跡；3、要記住，老師一定是為你好的。4、感謝老師，感恩母校。