當(dāng)下的中學(xué)生學(xué)業(yè)壓力大，心理壓力也很大，尤其是高一年級(jí)的學(xué)生，面對(duì)著突然加重的學(xué)業(yè)任務(wù)，面對(duì)第一次離開父母開啟集體生活，面對(duì)著新的老師和同學(xué)要形成新的人際關(guān)系，很多人在心理上會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)。尤其是懷遠(yuǎn)一中的學(xué)生，很多人是所在初中的佼佼者，但是到了一中后高手云集，坐標(biāo)系發(fā)生變化，個(gè)人的定位也出現(xiàn)了變化，很多人出現(xiàn)了極大的心理落差。

為了迎接即將到來的5.25心理健康節(jié)，也為了加強(qiáng)同學(xué)們的人際互動(dòng)、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)溝通和凝聚力、促進(jìn)學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)，5月11日上午8時(shí)，懷遠(yuǎn)一中高一年級(jí)32個(gè)班級(jí)在新校區(qū)田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)舉辦的為期兩天的心理成長(zhǎng)拓展活動(dòng)正式拉開帷幕。

活動(dòng)伊始，黃翠景老師做活動(dòng)前的溫馨提示和規(guī)則要求。

為了讓大家放下拘謹(jǐn)，積極參與，我們首先進(jìn)行了熱身活動(dòng)：星際穿越——隨著節(jié)奏昂揚(yáng)的音樂逐漸響起，同學(xué)們手拉手，不用手的幫忙使盡渾身解數(shù)從呼啦圈中穿過。

隨著音樂即將結(jié)束，當(dāng)老師開始從10到1倒數(shù)時(shí)，氣氛達(dá)到了高潮，孩子們高度緊張，當(dāng)隨著最后一個(gè)數(shù)字的喊出，幸運(yùn)之星產(chǎn)生，我們的幸運(yùn)之星要為大家進(jìn)行一個(gè)才藝展示。

熱身活動(dòng)過后，同學(xué)們都熱情高漲，接下來進(jìn)入活動(dòng)的核心環(huán)節(jié)——旱地賽龍舟，10人一組，伴隨著《驕傲的少年》、《不拋棄不放棄》的音樂，同學(xué)們?nèi)橥度耄?/p>

整裝待發(fā)

竭盡全力

這個(gè)活動(dòng)讓同學(xué)們明白：團(tuán)隊(duì)需要的就是“齊心”二字，要發(fā)揮出1+1﹥2的效益，就要齊心協(xié)力，匯聚在一起，形成一股強(qiáng)大的力量，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。

你身旁的伙伴，不是你的對(duì)手，而是你的戰(zhàn)友！有競(jìng)爭(zhēng)力，有挑戰(zhàn)，有陪練，你們才能一起走的更高更遠(yuǎn)！

老師陪我們齊上陣

接下來的環(huán)節(jié)更是考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)合作精神——神筆馬良：24多人同時(shí)控制神筆，寫出我們奮斗理念和愿望。雖然難度很大，但是同學(xué)們依靠群策群力，攜手完成了自己團(tuán)隊(duì)的作品：

體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)力量，體驗(yàn)了合作與分工，最后，同學(xué)們圍成了“幸福甜甜圈”，全部半蹲，坐在后面同伴的膝蓋上，每個(gè)人都要借助于同伴的力量，每個(gè)人都是他人的支持，在游戲中彼此的心靠的更近了！相信這些熱血少年一定會(huì)帶著同伴的祝福與溫暖，飛得更高更遠(yuǎn)！

拓展活動(dòng)在《風(fēng)雨同路》的音樂聲中圓滿結(jié)束，通過這一次體驗(yàn)式的拓展活動(dòng)，同學(xué)們加強(qiáng)了心理鏈接，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，同時(shí)認(rèn)識(shí)到一個(gè)人的力量是有限的，要學(xué)會(huì)求助和良好的溝通，借助同伴的力量去成長(zhǎng)，更明白高中三年該帶著堅(jiān)定的信念、不服輸?shù)挠職馀c擔(dān)當(dāng)、堅(jiān)持到底的恒心和陽(yáng)光樂觀的心理狀態(tài)，才能讓自己真正的不負(fù)青春、不負(fù)夢(mèng)想！