為加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，提高學(xué)生心理健康水平，10月21日，宿松縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)在厚德樓報(bào)告廳開(kāi)展心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。該校少先大輔導(dǎo)員、心理咨詢(xún)室主任許煥娟以《種下一朵萱花草》為題，給同學(xué)們上了一堂生動(dòng)的心理健康團(tuán)體活動(dòng)課。該校近200名學(xué)生參加了活動(dòng)。            

“來(lái)，我們先做一個(gè)相反的游戲，我說(shuō)向左轉(zhuǎn)，你們向右轉(zhuǎn)……”許煥娟以有趣的游戲?qū)胝n程，激發(fā)學(xué)生聽(tīng)課熱情，調(diào)動(dòng)學(xué)生上課積極性。            

隨后，許煥娟說(shuō)要送花給同學(xué)們，叫同學(xué)們猜猜：老師要送你什么花？許多人都表示困惑?！八湍阋欢漭娌莼?，播下一粒種子。這個(gè)花還有另一個(gè)名字叫忘憂(yōu)草?！甭?tīng)到這名字時(shí)，同學(xué)們也都清楚是什么花了。她又與同學(xué)們互動(dòng)，開(kāi)始提問(wèn)：你們有什么壓力？大部分同學(xué)說(shuō)是學(xué)習(xí)壓力。她給同學(xué)們總結(jié)為幾個(gè)方面：學(xué)習(xí)壓力、人際交往、親子關(guān)系、自我認(rèn)識(shí)、家庭矛盾、網(wǎng)絡(luò)成癮。            

許煥娟播放視頻，講述鄭州發(fā)生暴雨時(shí)，51人落難，其中14人落難于地鐵。一位愛(ài)女心切的父親，一直不能接受這個(gè)事實(shí)。學(xué)生看后深受感動(dòng)。許煥娟告訴孩子們，生活中需要培養(yǎng)五種能力：環(huán)境適應(yīng)能力、心理調(diào)節(jié)能力、人際交往能力、挫折承受能力、心理康復(fù)能力。如果遇到讓你煩惱或讓你憂(yōu)愁的事情，你可以這樣解決：心理宣泄法、轉(zhuǎn)移法、呼吸調(diào)節(jié)法、表情調(diào)節(jié)法。            

許煥娟要求大家要把注意力放在積極的事情上，享受生命的過(guò)程，種下最美的萱草花。她又介紹了電影《你好，李煥英》的故事，其中“媽媽”的話(huà)：“我只希望我的女兒健健康康，快快樂(lè)樂(lè)的長(zhǎng)大、活下去?！弊尨蠹殷w會(huì)到父母對(duì)兒女深沉的愛(ài)以及健康快樂(lè)的重要性。            

最后，許煥娟展示一段美文《心靈花語(yǔ)》，全體同學(xué)齊讀。鏗鏘有力的話(huà)語(yǔ)讓大家感到印象深刻、無(wú)比快樂(lè)，同學(xué)們深深懂得：快樂(lè)，會(huì)因?yàn)槲一蛘吣愣曳歼@個(gè)美好的世界。            

整節(jié)活動(dòng)課節(jié)奏明快，條理清晰，互動(dòng)頻繁，氣氛活躍。同學(xué)們?cè)诳鞓?lè)的課堂上學(xué)到了很多心理健康方面的知識(shí)，掌握了不少心理自我調(diào)節(jié)的方法?；顒?dòng)取得了良好的教育效果。（吳金旺）