做情緒的小主人 ——合肥市虹橋小學(xué)四年級(jí)開展心理健康指導(dǎo)活動(dòng)

2021-12-15 11:17 來(lái)源:

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2021年12月13日下午，合肥市虹橋小學(xué)四年級(jí)全體同學(xué)在合肥市家庭教育研究會(huì)宣恒菊老師的帶領(lǐng)下，上了一節(jié)別開生面的心理指導(dǎo)課——身體里的小怪獸。

活動(dòng)分為四個(gè)部分：人參活動(dòng)-摸摸自己的臉，感受心情，基本情緒的認(rèn)識(shí)（認(rèn)識(shí)小怪獸），情緒是怎樣傳遞的（愛(ài)奔跑的小怪獸），結(jié)束活動(dòng)——帶怪獸曬太陽(yáng)。

情緒影響著我們生活的各個(gè)方面，能夠管理好自己情緒也能管理好自己的人生。在老師的帶領(lǐng)下，孩子們認(rèn)識(shí)情緒，感受情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。

通過(guò)活動(dòng)，孩子們不僅釋放了壓力，感受到了快樂(lè)，而且更加清楚、正確地認(rèn)識(shí)了自己情緒，內(nèi)心觸動(dòng)感強(qiáng)烈，收獲滿滿，做情緒的小主人。

撰稿：李育紅攝影：黃俊

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