6月21日，界首一中青年講堂再次開講，界首市婦幼保健院心理保健科主任、心理指導師劉瑩瑩應邀走進界首一中，以《做情緒的掌舵人，讓我們的青春更加美好》為主題，給高一31班學生奉獻了一場精彩的心理健康講座。

情緒問題常常是同學們成長過程中比較難以應對的一個大問題，在青少年的學習生活之路上，因各種突發(fā)事件、人際關系及角色變化，難免會遭遇各種各樣的情況，如情緒刺激、壓力或者被激怒等。

課上，劉瑩瑩老師從與大家每天的生活息息相關的問題入手，通過介紹情緒ABC理論、表情包模仿、情景故事體驗等環(huán)節(jié)，幫助同學們理解情緒分為積極的情緒和消極的情緒兩類，明白情緒是以個體的愿望和需要為中介的一種心理感受，積極的情緒可以幫助大家更高效地完成學習任務和其他活動，就如同饑餓的人得到一塊面包會感到開心等。

劉瑩瑩老師還通過案例分析，幫助同學們認識到，在學習生活中，難免會遭遇逆境，產生消極情緒。消極情緒并不是洪水猛獸，也可以讓我們達到情感及精神的平衡。所以，消極情緒沒什么大不了，算是比較健康的行為。大家不該回避，而是要學會控制和正視它。

關注學生身心健康，引導學生用健康、積極、樂觀的態(tài)度去面對今后的學習和生活，界首一中一直在努力。（董函瑩   榮 欣）