為加強(qiáng)六年級學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)他們良好的心理品質(zhì)，緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力和焦慮情緒，2022年9月16日下午，寧國市西津小學(xué)心理輔導(dǎo)老師歐晨對六年級同學(xué)進(jìn)行了“放松心情，減輕壓力”心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)。

活動過程中，歐晨老師從分析心理壓力產(chǎn)生的原因，舒緩壓力的對策兩個方面展開輔導(dǎo)。同學(xué)們仔細(xì)聆聽，互相交流。

本次心理輔導(dǎo)，讓同學(xué)們掌握了一些緩解壓力有效方法，懂得如何應(yīng)對緊張、焦慮的心情，以積極樂觀的心態(tài)去迎接學(xué)習(xí)、生活。（郭婷）