近日，由合肥經(jīng)開實驗學校和經(jīng)開區(qū)錦繡社區(qū)紫蓬居委會、團支部、婦聯(lián)聯(lián)合開展的青少年心理健康活動在合肥經(jīng)開實驗學校成功舉辦。2月16日，合肥經(jīng)開實驗學校心理教師仇娟娟為七年級學生帶來心理健康講座《做青春生命的自護者》，經(jīng)開區(qū)紫蓬居委會主任胡耀文、合肥經(jīng)開實驗學校校長助理陳薯方、七年級部主任張和君以及七年級全體班主任出席本次活動。

經(jīng)過漫長而快樂的寒假，許多孩子的身體悄悄發(fā)生了變化，同時也伴隨一系列的心理變化。講座從“猜中請?zhí)ь^”游戲開場，仇娟娟和學生們進行互動，讓他們意識到自己正處于進入身心發(fā)育的重要時期——青春期。

如果我們把青春期定義為“危險”，就只會在危險中擔憂害怕；如果把青春期定義為“偉大”，就能看到青春的光彩。仇娟娟為學生們分享了應對青春期帶來的變化和情緒調(diào)節(jié)的小妙招，并提供了心理輔導專家的聯(lián)系方式。

在講座現(xiàn)場，張和君和學生的交流中談到，面對父子母女的沖突、師生關系的不和諧、同學之間的摩擦、學習上的困難、考試中的不理想等產(chǎn)生的困惑、緊張和焦慮的情緒，要及時學會調(diào)節(jié)，尋求老師的幫助，疏導情緒?！跋Ｍ恳晃煌瑢W都學會做情緒的主人，健康快樂地成長?！睆埡途f。

講座結束后，陳薯方為本次做總結講話。他再次以講座中提到的“蝴蝶拍”為例，告訴學生們：安全感不是來自于學生自己，而是來自于母親。他說：“要永遠相信自己的父母。希望大家用今天學到的方法和父母溝通，提升幸福感?！?/p>

據(jù)悉，“青春健康·溝通之道”是合肥經(jīng)開實驗學校與錦繡社區(qū)聯(lián)合開展的關愛青少年心理健康的系列活動，活動內(nèi)容包括健康講座、家長培訓、親子游戲等。

（穆潁）