近年來，我國青少年的近視率呈上升趨勢，用眼健康的問題日益凸顯，為進一步營造近視宣傳教育氛圍，按照上級主管部門相關工作部署，4月11日，廬陽區(qū)貓頭鷹視力保護基地（簡稱基地）進校開展學生裸視力、雙眼屈光度等指標的篩查。

為做好本次視力檢測，學校與基地提前溝通，積極籌備。前期，總務處在班主任群發(fā)布具體流程和相關要求，分發(fā)學生信息條形碼，班主任核對學生信息、告知學生相關流程和要求；檢測時，校長唐玥、副校長李曉玲、總務處副主任劉靜負責組織調(diào)度，與各班班主任緊密配合，組織孩子們有序進行視力篩查。檢查期間，醫(yī)生們不僅專業(yè)細心地進行測試，詳細記錄并上傳檢測結(jié)果，還對視力異常的學生進行事項提醒，為后續(xù)視力監(jiān)測提供有效依據(jù)。

在基地的配合下，學校為每一位學生建立了視力健康檔案，定期為學生開展視力檢測，記錄檢查結(jié)果，并會把檢查結(jié)果及時反饋給學生和家長，經(jīng)常倡議同學們認真做好眼睛保健操，增加戶外活動和鍛煉，控制電子產(chǎn)品使用，并建議視力異常的同學在父母陪同下到醫(yī)院進一步檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

結(jié)合上學期的體檢以及本次視力篩查，學校有效掌握了學生視力的變化情況。在增強全體師生科學用眼、愛眼、護眼的意識的同時，還為學校預防近視教育提供了方向。后期學校將通過形式多樣的近視防控健康教育，引導廣大學生科學用眼，積極保護自己的視力健康，進一步增強全體學生科學用眼儀式。

學校將繼續(xù)做好愛眼普及工作，認真組織兩操。接下來，讓我們一起復習一些預防近視小妙招吧！

光線充足：看書時光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會讓幼兒距離書越來越近。

閱讀時間不宜太長：無論做作業(yè)還是看電視，時間不能太長，三十分鐘休息3分鐘以上為佳。

坐姿要端正：不可彎腰駝背，靠近或趴著做功課容易造成睫狀肌緊張過度，長期處于緊張狀態(tài)就會造成近視。

看書距離應適中：書與眼睛之間的距離以30厘米為準，且桌椅的高度也應與身高相配合，不可將就。

看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線6-8倍的距離，每30分鐘必須休息三分鐘以上為佳。

做眼保健操：通過按摩眼睛四周的穴位松弛眼部肌肉，促進眼部血液循環(huán)，消除眼內(nèi)的過度充血 ，使眼部得到充分的休息。

營養(yǎng)攝取應均衡：應特讓孩子多吃魚類、胡蘿卜等富含維生素A的食物。動物的肝臟也應該適量地攝取。

定期做視力檢查：到正規(guī)醫(yī)院找眼科醫(yī)生做進一步的檢查。

文/朱彥  圖/劉靜