近日，安徽師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院心理學(xué)特任教授、碩士生導(dǎo)師何元慶老師應(yīng)邀赴安徽工程大學(xué)開展“平和之道”心理健康主題講座，來自各學(xué)院的200余名心理委員代表聆聽了講座。

報(bào)告從“平和心態(tài)”概念導(dǎo)入，結(jié)合自己豐富的教學(xué)和心理咨詢工作經(jīng)驗(yàn)和典型案例，采用視頻、問卷、故事等多樣的方式，深入淺出地闡釋了“理性平和”“健康自戀”“正念療法”3個(gè)方面內(nèi)容。他指出，個(gè)體“平和傾向”的人格特質(zhì)維度及其重要性，以典型的“自戀人格障礙（NPD）”為例拓展到日常人際相處中的突出問題，深入剖析了心理問題發(fā)生的主客觀原因，從而使得心態(tài)更加平和、積極，分享了正念的概念和訓(xùn)練方法，帶領(lǐng)大家現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)了一次正念訓(xùn)練，充分體驗(yàn)與自我連結(jié)的舒適與安寧，在自我關(guān)懷中獲得更多成長(zhǎng)的動(dòng)力。

杜松濤老師表示，此次講座引導(dǎo)學(xué)生洞察和關(guān)注自己的心理狀態(tài)和需求，對(duì)激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力、培養(yǎng)積極進(jìn)取的樂觀心態(tài)、科學(xué)調(diào)控情緒有顯著作用，有效體現(xiàn)了心理育人中助人自助的宗旨，對(duì)構(gòu)建和諧平安校園有著積極的指導(dǎo)意義。（錢圓圓   查桂義）