學生學習幸福感的基本保障是什么？

北京師范大學劉堅教授、劉紅云教授團隊發(fā)布的“區(qū)域教育質(zhì)量健康體檢報告”（以下簡稱報告）中曾提出五項基本保障：保障睡眠、規(guī)律早餐且有營養(yǎng)、保證每天體育活動時間、保證每天自主閱讀不少于半小時、父母更多關(guān)注子女生活。“雙減”背景下，我們對幸福教育、科學養(yǎng)育有哪些新的認知？

日前，記者邀請北京師范大學中國基礎(chǔ)教育質(zhì)量監(jiān)測協(xié)同創(chuàng)新中心首席專家劉堅教授進行解析。

五項基本保障每缺乏一項，中小學生幸福感較高的比例下降10%左右

若做到五項基本保障：基本保障睡眠、規(guī)律早餐、保證每天體育活動時間、保證每天閱讀半小時、父母關(guān)注子女生活，則91.5%的小學生和84.1%的中學生會感到“幸?！?。每缺乏一項保障，中小學生幸福感較高的比例將下降10%左右。

記者：五項基本保障是如何確定的？這對家長有哪些啟示？

劉堅：2021年上半年教育部連續(xù)發(fā)文，對中小學生睡眠、讀物、體質(zhì)等多項工作都提出了專門的要求，實際上這些問題也是我們專家團隊十多年來一直關(guān)注和研究的問題。五項基本保障一方面是回應(yīng)教育現(xiàn)實問題和國家的政策舉措；另一方面也是區(qū)域教育質(zhì)量綜合評價研究領(lǐng)域的一項成果總結(jié)。比如研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足是我國中小學生普遍存在的現(xiàn)象，而這一現(xiàn)象與學生壓力大、興趣下降、網(wǎng)絡(luò)成癮等都有非常強的相關(guān)性。我們很關(guān)注學生的早餐，這是因為早餐不僅影響著學生的大腦工作效率，更加影響學生的身心發(fā)展和學業(yè)表現(xiàn)，體育活動也是如此。其他像閱讀、家長對子女生活的關(guān)心都是看似簡單容易卻益處無窮的事。從五項保障入手，家長和學校有望以小切口解決大問題。因此項目團隊確立了五項基本保障，希望用實實在在的證據(jù)為落實“雙減”政策、優(yōu)化辦學環(huán)境、改善家庭教育多一套“組合拳”，讓少年兒童的健康幸福成長多一份保障。

對于家長來說，五項基本保障除了為他們提供了一個提升孩子幸福感的錦囊，更重要的是可以從中看到，教育其實不必有那么多焦慮、憤怒和無力，而可以從最基本的小事做起，尊重孩子成長發(fā)展規(guī)律，不斷完善科學養(yǎng)育能力，做成長型父母，成全孩子，也成全自己。

“手機依賴癥”成為教育中的“新痛點”。在調(diào)查數(shù)據(jù)中，有超過一半的學生反映存在“父母在家里無論走到哪里都要拿著手機”的現(xiàn)象，而家庭手機使用規(guī)則較差的學生手機依賴程度較高。

記者：孩子該如何使用手機，很多家長感到手足無措：孩子大了，管不住了。面對手機使用難題，您的建議是？

劉堅：育兒先育己，要控制孩子玩手機首先家長自己不要做“手機迷”?！捌渖碚?，不令而行；其身不正，雖令不從。”家長在和孩子相處的時候，不能用手機等電子產(chǎn)品代替面對面的親子活動，給孩子留下手機比父母更像陪伴者的印象；更不能表現(xiàn)出對手機的過度關(guān)注和依戀，讓孩子對手機的“神奇魔力”著迷。家長與子女之間的相互傾聽、分享和溝通，讓孩子時刻感受親情、尊重與接納，獲得歸屬感和安全感，這對孩子健康成長至關(guān)重要。

家長要看到，為什么孩子沉溺于手機，孩子的哪些需求被忽視或沒有得到滿足，比如同伴關(guān)系的需求，獲得成就的需求，感受快樂的需求等。家長發(fā)現(xiàn)孩子可能有手機依賴的傾向時，不應(yīng)過早給孩子定性，不問來由加以指責和批評。而是通過觀察和分析，找到孩子問題行為背后可能的“誘因”，從而對癥下藥，解決問題。

通過制定手機使用規(guī)則，激發(fā)孩子自我管理的能力。手機本身不是“洪水猛獸”，使用得當還可以成為孩子學習和探索的“幫手”。和孩子共同制定手機使用時間、使用場景和使用規(guī)則，同時給予孩子引導、信任和支持，幫助孩子自己學會合理使用手機。

擅長建構(gòu)策略的學生在解決問題過程中，表現(xiàn)明顯高出一籌

數(shù)據(jù)表明，記憶策略并不能帶來好的成績，尤其在解決復雜問題時，建構(gòu)策略方面表現(xiàn)較好的學生往往更具優(yōu)勢。

記者：可否解釋一下“建構(gòu)策略方面”“高階能力表現(xiàn)”具體是指什么？這對我們變革學習方式，提升學生高階能力有怎樣的影響？

劉堅：學習策略是學生為完成學習任務(wù)所采取的有意識的思維或行動，常被用來衡量和評價學生是否會學習，是否會思考。項目組主要借鑒了2012年經(jīng)濟合作與發(fā)展組織（OECD）國際學生評估項目（PISA）中對學習策略的分類，將學習策略分為記憶策略、監(jiān)控策略和建構(gòu)策略。其中建構(gòu)策略更加看重學生能否聯(lián)系真實的生活體驗、聯(lián)系已有的知識背景、嘗試建立知識間的聯(lián)系、尋求新的方法和創(chuàng)造性想法。比如“當學習時，我可以嘗試將它與其他學科的知識相聯(lián)系”“我會思考如何把知識應(yīng)用到日常生活中”。

而高階能力主要表現(xiàn)在學生遇到不熟悉的情景、不確定的問題時，進行深入思考的能力，通常包括問題提出、分析推理、批判性思維、科學探究、綜合運用和創(chuàng)造性思維等，是一種以批判的態(tài)度分析處理信息、進行問題求解并對事件進行創(chuàng)造性評價的能力。

不同的學習策略在學習過程中起到不同作用。記憶策略的作用在于鞏固知識，強化程序和檢索信息，有助于學生在早期學習階段打下基礎(chǔ)。建構(gòu)策略要求學生將新信息與已有知識和經(jīng)驗聯(lián)系起來，并尋找解決問題的新方法，這不僅有助于提高學生的理解力，還能培養(yǎng)學生的批判性和創(chuàng)造性思維，這種策略往往與深度學習、內(nèi)在動機和創(chuàng)造力等概念相關(guān)。多年來的大規(guī)模測評數(shù)據(jù)顯示，對于基于課程標準的常規(guī)問題，偏重記憶策略和偏重建構(gòu)策略的學生都能獲得不錯的成績；但是當學生面對非常規(guī)、復雜問題時，擅長建構(gòu)策略的學生在解決問題過程中的表現(xiàn)明顯高出一籌。這個結(jié)論對不同年齡、不同性別、不同地區(qū)的學生都普遍成立。

“人際關(guān)系”在青少年發(fā)展過程中諸多方面發(fā)揮重要作用，閱讀對于個人的成長和發(fā)展至關(guān)重要

記者：我們看到，“人際關(guān)系”在高階能力表現(xiàn)、抗逆方面的重要性超出人們的現(xiàn)實感受，比如師生關(guān)系、親子關(guān)系，這意味著什么？

劉堅：“人際關(guān)系”（如師生關(guān)系、同伴關(guān)系以及親子關(guān)系）在青少年發(fā)展過程中的諸多方面發(fā)揮著重要作用。一方面，這三個關(guān)系是青少年社會化過程中的重要社會關(guān)系，貫穿于整個教育的始終，是學生健康成長的重要體現(xiàn)。另一方面，這三個關(guān)系是學生綜合發(fā)展的重要影響因素。比如，我們團隊歷年大規(guī)模測試數(shù)據(jù)結(jié)果顯示，“良好的師生關(guān)系是好教育的晴雨表”，不論在城市還是在鄉(xiāng)村，不論在東部發(fā)達地區(qū)還是在西部欠發(fā)達地區(qū)，不論是在小學、初中還是高中，師生關(guān)系良好的學校往往能夠在品德行為、學業(yè)表現(xiàn)、學習興趣、自尊、學校歸屬感等多項指標中處于較高水平。

我們的教師應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，多給學生關(guān)懷、關(guān)愛、鼓勵和支持，讓學生在平等關(guān)愛的師生關(guān)系中找到自己的位置，進入主體狀態(tài)，成為學習與發(fā)展的主人；通過班會課、心理健康課、學生社團等多種形式讓學生掌握如何與同伴建立友誼、處理沖突，增強交往能力，幫助中小學生建立良好的同伴關(guān)系；同時積極推動家校協(xié)同，開展家庭教育指導工作，指導父母在家庭中采取恰當?shù)慕逃袨?，建立良好的親子關(guān)系，形成學生健康成長的良好保障系統(tǒng)。

數(shù)據(jù)表明，閱讀有助于學生學業(yè)及心理健康的發(fā)展，有助于降低網(wǎng)絡(luò)成癮和手機依賴，提高主觀幸福感。每天閱讀半小時，就能給學生帶來較大收益；當家中藏書量相當時，擁有較高閱讀興趣的學生學業(yè)表現(xiàn)較佳；此外，有選擇地閱讀也非常重要，閱讀故事書及介紹人物或自然的書，有助于學生發(fā)展。

記者：曾有人說，最好的“學區(qū)房”就是讓子女擁有一個溫馨的書房。營造書香氛圍，養(yǎng)成閱讀習慣是家庭教育非常重要的內(nèi)容。父母對此應(yīng)該有怎樣的積極態(tài)度？

劉堅：閱讀對于個人的成長和發(fā)展至關(guān)重要，引導孩子閱讀是每個家庭的必修課。

第一，家長要為孩子營造讀書的良好環(huán)境。在家中盡可能提供促進孩子課外閱讀的家庭資源，這些資源可以是安靜的書房、獨立的書桌、豐富的閱讀書籍等，著力于家庭閱讀環(huán)境的營造。

第二，家長需要選擇適合孩子的優(yōu)秀課外閱讀內(nèi)容。良好的閱讀環(huán)境并不是幫助學生養(yǎng)成閱讀習慣的唯一途徑。家長可以選擇一些符合孩子年齡特點的書籍，觀察孩子的閱讀取向，以孩子閱讀興趣、心智發(fā)展及理解能力作為參考；要學習做一個耐心的聽眾，營造各種場景引導孩子分享閱讀成果、暢談閱讀感受，并盡可能給予個性化指導；要在尊重孩子個性的前提下，引導和鼓勵孩子不斷拓展閱讀領(lǐng)域、豐富精神世界。

第三，加強孩子的閱讀投入指導，養(yǎng)成良好閱讀習慣。家長應(yīng)引導子女堅持完成每日固定的閱讀時長，鼓勵孩子在閱讀過程中分享自己的情感體驗。我們團隊在往年測試地區(qū)的數(shù)據(jù)也證明閱讀投入不僅影響學生的閱讀學業(yè)表現(xiàn)，其對學生總體學業(yè)表現(xiàn)也有一定的影響。

第四，家長要做好閱讀的示范。家長是孩子學習的重要榜樣，家長需要通過實際行動啟發(fā)孩子閱讀。例如親子共讀，分享交流等，不僅有利于提升親子關(guān)系，還能培養(yǎng)孩子閱讀的興趣，進行更深入的閱讀實踐。要注重把閱讀和孩子的思考、交流結(jié)合起來，鼓勵孩子閱讀思考，幫助孩子逐漸形成良好的閱讀習慣，提高他們的閱讀能力。

家長過度關(guān)注子女考試成績及名次，對于初中、高中段的學生發(fā)展往往適得其反

數(shù)據(jù)表明，“父母如何參與子女的學習和生活”對不同學段的學生影響不同。但是，若家長更多關(guān)注子女的學習情況，尤其是過度關(guān)注子女考試成績及名次，對于初中、高中段的學生發(fā)展往往適得其反。

記者：我們應(yīng)如何引導家長樹立科學的教育質(zhì)量觀，創(chuàng)造有利于學生成長的家庭環(huán)境？

劉堅：國際上的已有研究大多表明，家長更多關(guān)心子女（無論學業(yè)還是非學業(yè)狀況），對子女的學業(yè)提高往往產(chǎn)生積極影響。但是5年前我們發(fā)現(xiàn)在中國情況不完全如此：小學階段父母更多關(guān)注子女學習，孩子的學業(yè)往往更好；但是初中出現(xiàn)了拐點，高中階段完全適得其反。從某種意義上講，我國的教育制度設(shè)計和學校教育環(huán)境已經(jīng)讓學生處于“較高甚至過重的學習期待氛圍”，此時如果父母再對子女施加過多的學業(yè)影響，可能會適得其反。

家長要改變教育觀念，建立合理的教育期望，幫助孩子樹立正確的成才觀。將孩子品行養(yǎng)成、身心健康發(fā)展作為第一要務(wù)，逐步培育孩子正確的價值觀，注重從思想上、情感上、心理上進行疏導與關(guān)心，促進孩子多元化發(fā)展。注重增強孩子的科學探索精神，培養(yǎng)創(chuàng)新意識和能力，形成良好的學習習慣。家長應(yīng)引導子女樹立堅定的理想信念，厚植愛國主義情懷。

家長應(yīng)注重營造民主平等、溫馨和諧的家庭氛圍，輕松愉悅的家庭環(huán)境有助于孩子身心和諧發(fā)展，形成健全人格。父母對子女應(yīng)采用民主的方式,應(yīng)是引導指導而不是支配控制,自由而不放縱。多項研究表明，民主型的父母在對子女進行適當管教的同時也能夠給予其理解和支持，促使子女產(chǎn)生溫暖、信任和安全感等積極體驗，形成良好的個性與學習習慣，并對其學業(yè)成績產(chǎn)生積極影響。

記者 靳曉燕     來源：光明日報