為做好疫情期間教職工心理健康工作，做好人文關(guān)懷和教職工心理疏導(dǎo)、減輕焦慮和壓力、促進(jìn)全體教職工的身心和諧，在合肥市雙崗幼兒園黨支部書(shū)記、總園長(zhǎng)高潔的統(tǒng)一部署下，2022年4月7日，集團(tuán)工會(huì)組織四園教師觀看了線上心理健康公益講座《疫情期間的心理調(diào)適與幸福追尋》。

本次講座邀請(qǐng)了安徽師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院心理學(xué)專(zhuān)家全莉娟、何元慶、鄭筱妍三位教授，分別從“疫情下的應(yīng)激管理”“疫情時(shí)代的平和之道”“疫情下的積極自我”為大家進(jìn)行培訓(xùn)。

并結(jié)合日常中的案例進(jìn)行解析，幫助教職工掌握調(diào)節(jié)情緒的方式方法。

新冠肺炎疫情牽動(dòng)人心，人們難免出現(xiàn)不安、焦慮。在積極抗“疫”的同時(shí)，心理防“疫”亦不容忽視。那么面對(duì)疫情，如何“心安”？專(zhuān)家們就如何正確認(rèn)識(shí)情緒，初步感知不同情緒；了解心理狀況，認(rèn)識(shí)負(fù)面情緒；學(xué)會(huì)調(diào)控方法，爭(zhēng)做情緒主人；幫助教職工在疫情當(dāng)下做好心理調(diào)試、緩解壓力、疏導(dǎo)情緒，共同維護(hù)身心健康。講座過(guò)程中，教授們還向教師們傳授一系列調(diào)解心理壓力的方法和技巧，并與師生們互動(dòng)講解，深入淺出、理論聯(lián)系實(shí)際，給大家?guī)?lái)了一堂精彩的心理解壓、舒緩心情的健康教育課，讓教師們懂得了怎么樣以平和的心態(tài)接受當(dāng)下的一切，排解了疫情期間的不良情緒。

講座最后，三位教授積極為大家答疑解惑，引導(dǎo)教師們及時(shí)進(jìn)行自我心理調(diào)適和心理疏導(dǎo)，保持積極、健康的心理從容面對(duì)生活及工作中的一些特殊情緒。希望教師們通過(guò)活動(dòng)和分享，學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，及時(shí)化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，促進(jìn)心理健康，以更加積極的心態(tài)面對(duì)工作。

本次講座不僅使教師深刻認(rèn)識(shí)到個(gè)人心理健康的重要性，也提高了教師對(duì)幼兒心理健康的正確認(rèn)識(shí)。希望在今后的工作中，雙幼教育集團(tuán)的教師們都能正確釋放壓力、管理情緒，體驗(yàn)到幼兒教育的幸福感，做一名快樂(lè)的幼兒教師。疫情當(dāng)前，大家需齊心協(xié)力，共克時(shí)艱，迎來(lái)共賞花開(kāi)時(shí)！

文字：蒯明月

圖片：各園教師