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    【護(hù)航成長(zhǎng)】?jī)A情守護(hù) “疫”路同行 —— 六安九中開(kāi)展心理健康直播課堂

    近期,六安疫情反撲,形勢(shì)嚴(yán)峻。在這個(gè)非常時(shí)期,為能讓同學(xué)們做好身心調(diào)適,保持樂(lè)觀心態(tài),科學(xué)面對(duì)疫情,積極應(yīng)對(duì)困難,做好疫情防護(hù),變得更加堅(jiān)強(qiáng),更加勇敢,獲得成長(zhǎng)和進(jìn)步,從停課第一時(shí)間起,六安九中高度重視心理健康教育,啟動(dòng)靜態(tài)管理期間心理干預(yù)系統(tǒng),將心理健康教育納入到“停課不停學(xué)”工作的計(jì)劃之中,開(kāi)通心理咨詢熱線,公布學(xué)校心理輔導(dǎo)教師電話,為學(xué)生和家長(zhǎng)實(shí)時(shí)釋疑解惑,傾情守護(hù)九中學(xué)子健康成長(zhǎng)。

    4月13、14日,六安九中結(jié)合實(shí)際,精心組織,安排學(xué)校心理健康中心主任、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師陳莉老師通過(guò)釘釘平臺(tái),開(kāi)展《疫情下的幸福追尋》線上心理健康直播課堂,全校5000余名學(xué)生先后上線觀看直播課堂。

    直播課堂中,陳莉老師通過(guò)線上互動(dòng),帶領(lǐng)學(xué)生做“天龍八部”熱身操、引導(dǎo)學(xué)生靜聽(tīng)“周圍的聲音”導(dǎo)入話題,教育學(xué)生面對(duì)疫情要幸福的生活和快樂(lè)的學(xué)習(xí)。

    陳莉老師從平和、接納、專注三個(gè)方面教會(huì)學(xué)生在靜態(tài)管理期間去追尋、去創(chuàng)造屬于自己的幸福。面對(duì)疫情要學(xué)會(huì)真正的平和,能有正確的理解和善意的行為;要學(xué)會(huì)接納,為所當(dāng)為;要專注于當(dāng)下,只做對(duì)自己有意義的事。

    接近尾聲時(shí),陳莉老師再次和同學(xué)們線上互動(dòng),帶領(lǐng)同學(xué)們做放松訓(xùn)練和感恩拜訪練習(xí)。在“感恩拜訪”環(huán)節(jié),陳莉老師引導(dǎo)同學(xué)們通過(guò)寫信的形式向奮戰(zhàn)在抗疫一線的醫(yī)務(wù)人員、志愿者們感恩拜訪,教育他們心懷感恩,積極向上,堅(jiān)定信念,共克時(shí)艱。

    整節(jié)課堂陳莉老師精心設(shè)計(jì),娓娓道來(lái);同學(xué)們認(rèn)真傾聽(tīng),積極互動(dòng),意猶未盡,學(xué)會(huì)了自我減壓、調(diào)節(jié)焦慮情緒的方法,緩解了在靜態(tài)管理期間居家學(xué)習(xí)的心理壓力。

    疫情終將過(guò)去,陰霾定會(huì)驅(qū)散。此次線上直播課堂為居家學(xué)習(xí)的同學(xué)們送上了溫暖的“心理防護(hù)罩”。六安九中全體教師定會(huì)傾情守護(hù)“直播課堂”,踐行育人初心使命,相信在上級(jí)黨委政府的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下,在全體師生共同努力下,春暖花開(kāi)的九中校園將敞開(kāi)大門迎接學(xué)子們平安健康歸來(lái)。(楊傳廣)

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