漫長的暑假過去了，“神獸們”又回歸到了校園。但年幼的他們會不會有復(fù)學(xué)恐懼，有沒有厭學(xué)情緒？ 為此，新學(xué)期心理健康開學(xué)第一課上，合肥市瑤海實驗小學(xué)特別推出小學(xué)生開學(xué)心理調(diào)適專題教育課，以此來幫助學(xué)生盡快適應(yīng)學(xué)校學(xué)習(xí)生活、緩解心理不適情緒，幫助教師提高學(xué)生心理危機識別與處理能力。

課堂上，老師們從開學(xué)認(rèn)知上、情緒上、行為上軀體上的各種不良現(xiàn)象，給予學(xué)生恰當(dāng)?shù)恼{(diào)適方法：調(diào)整心態(tài)、掌控情緒、習(xí)慣養(yǎng)成、調(diào)整生物鐘、學(xué)會求助等。重點與學(xué)生互動了四種情緒管理的好方法：積極心理暗示法；蝴蝶拍技術(shù)；情緒記錄法；“SWTC”調(diào)整法”。引導(dǎo)學(xué)生掌握面對學(xué)習(xí)生活困難時，要心生陽光，勇于面對，敢于挑戰(zhàn)。

此次心理健康教育，促進(jìn)了學(xué)生心理健康，讓學(xué)生在保護生命的基礎(chǔ)上，懂得關(guān)注心理健康，自信輕松愉快地學(xué)習(xí)，為了讓孩子們心生陽光，快樂成長。