在幼兒園生活中，小朋友們每天都會(huì)發(fā)生各種各樣的事情，大部分孩子都會(huì)表現(xiàn)出興奮和開(kāi)心等良好的情緒，但還是會(huì)有小朋友出現(xiàn)難過(guò)、生氣、傷心等不良的情緒。
《幼兒園入學(xué)準(zhǔn)備教育指導(dǎo)要點(diǎn)》中包含了四部分內(nèi)容，分別是身心準(zhǔn)備、社會(huì)準(zhǔn)備、生活準(zhǔn)備和學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。其中身心準(zhǔn)備中提到的情緒良好尤為重要，保持良好的情緒狀態(tài)，具備一定的情緒調(diào)控能力，對(duì)孩子科學(xué)的幼小銜接會(huì)有更大的幫助，為幫助幼兒正確認(rèn)識(shí)情緒，掌握情緒管理技巧與方法，進(jìn)一步提升自我情緒管理能力，促進(jìn)其健康快樂(lè)成長(zhǎng)，結(jié)合幼兒年齡特點(diǎn)，合肥市長(zhǎng)江路幼兒園杏林分園中班年級(jí)組開(kāi)展“我是情緒小管家”活動(dòng)。
認(rèn)識(shí)情緒
寶貝們，你們知道什么是情緒嗎？情緒就是開(kāi)心的時(shí)候會(huì)哈哈大笑。情緒就是傷心、難過(guò)！你感受過(guò)哪些情緒呢？跟好朋友在一起的時(shí)候很開(kāi)心。別人不跟我玩時(shí)，我會(huì)生氣。我有時(shí)候晚上天黑會(huì)害怕。
原來(lái)情緒就代表小朋友的心情，有好多種：有開(kāi)心、生氣、害怕、難過(guò)、平靜……
分辨情緒
你知道不同的情緒 有不同的表情和動(dòng)作嗎？
情緒游戲——你演我猜
開(kāi)心：我會(huì)哈哈大笑，眼睛彎彎，露出大白牙，會(huì)伸手比yeah。
生氣：我會(huì)噘嘴、叉腰、跺腳，眉毛往上揚(yáng)。
傷心：想哭，心情不好，嘴巴往下彎。
害怕：身體發(fā)抖，縮在一起，眼睛睜大。
生氣的時(shí)候，我會(huì)感覺(jué)身體里住著一個(gè)小怪獸。
難過(guò)的時(shí)候，我會(huì)想哭感覺(jué)沒(méi)有人愿意和我玩了。
平靜的時(shí)候，我會(huì)覺(jué)得很舒服，好像一陣風(fēng)吹過(guò)。
開(kāi)心的時(shí)候，我會(huì)裂開(kāi)嘴巴大笑，還會(huì)跳起舞來(lái)。
在游戲中，孩子們變得越來(lái)越會(huì)觀察，會(huì)從小伙伴的表情來(lái)猜測(cè)他到底是高興還是難過(guò)。孩子們還發(fā)現(xiàn)了就算都是開(kāi)心，每個(gè)人的表現(xiàn)方式也不一樣呢！有的笑得很開(kāi)心，有的手舞足蹈；有的生氣的時(shí)候會(huì)瞪大眼睛，有的就會(huì)緊皺眉頭……
繪本分享，感受情緒
《菲菲生氣了》一每個(gè)孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中最難學(xué)習(xí)的一課就是:如何控制及處理情緒。故事中的菲菲生氣了，她先是以肢體動(dòng)作表達(dá)憤怒，進(jìn)而躲進(jìn)自己的世界，宣泄悲傷、漸漸緩和、最終恢復(fù)平靜。
情緒是一個(gè)看不見(jiàn)，摸不著的東西，怎樣引導(dǎo)孩子們對(duì)自己的情緒有一定的認(rèn)知，從而感受和理解自己和他人的情緒變化呢？根據(jù)中班幼兒的年齡特點(diǎn)，老師通過(guò)《情緒小怪獸》向孩子介紹情緒的變化，將看不見(jiàn)的“情緒”轉(zhuǎn)化成肉眼可見(jiàn)的視覺(jué)體驗(yàn)。
關(guān)于情緒類繪本為小朋友們打開(kāi)了一扇感知自我情緒的大門(mén)，孩子們了解到不同的心情可以用不同的顏色代表。通過(guò)各種不同情緒的小怪獸形象，孩子們發(fā)現(xiàn)自己的不同情緒，發(fā)現(xiàn)藏在自己內(nèi)心世界的情緒小怪獸。
壞情緒會(huì)對(duì)我們有什么傷害呢？
會(huì)失去朋友，好朋友不跟我玩了。會(huì)整天睡不醒，沒(méi)有精神。會(huì)吃不下東西。不想來(lái)幼兒園。心情不好，不想運(yùn)動(dòng)，很疲憊。哭了，眼睛會(huì)紅。傷心的時(shí)候會(huì)生病。壞心情會(huì)讓心臟受傷。會(huì)睡不著覺(jué)。會(huì)肚子疼。
積極面對(duì)，釋放情緒
當(dāng)壞情緒影響我們的心情時(shí)，怎樣能讓我們開(kāi)心，不被壞情緒打敗呢?我們都有自己的好方法呢?？靵?lái)跟著我們的寶貝一起積極釋放情緒吧。
把壞情緒吹進(jìn)氣球
運(yùn)動(dòng)釋放情緒
和好朋友抱一抱，緩解情緒
吹走小情緒
繪畫(huà)心情，表達(dá)情緒
情緒”是一種感受得到卻很難表達(dá)的東西，孩子們每天也都在經(jīng)歷著各種各樣的情緒。瞧，孩子們揮舞著畫(huà)筆，用不同的色彩表達(dá)著自己豐富多彩的情緒，讓我們一起走進(jìn)孩子們的內(nèi)心世界吧！
通過(guò)繪畫(huà)，孩子們能初步識(shí)別并表達(dá)出自己的情緒，這就是處理情緒的開(kāi)端，希望寶貝們?cè)趽碛锌鞓?lè)、平靜的心情時(shí)細(xì)細(xì)體會(huì)，慢慢品味。當(dāng)遇到其他的情緒小怪獸時(shí)，鼓勵(lì)自己勇敢面對(duì)，用適當(dāng)?shù)姆椒ㄕ砗驼{(diào)節(jié)。
尋找幼兒園里的快樂(lè)時(shí)光
再多的小情緒，我們也能找到解決的方法。而幼兒園就是我們小朋友的樂(lè)園，生活處處有快樂(lè)，讓我們一起尋找快樂(lè)、探索快樂(lè)、擁有快樂(lè)吧！
繪本推薦，管理情緒
繪本故事是引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)情緒，掌握情緒調(diào)整能力的有效途徑之一。以下是關(guān)于情緒故事的繪本，幫助孩子們了解并學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
情緒是我們表達(dá)自己，發(fā)現(xiàn)自己的重要方式之一，它就像我們身體的一部分，時(shí)常伴隨著我們左右。讓孩子做情緒的主人，和孩子一起認(rèn)識(shí)情緒，發(fā)現(xiàn)情緒，與自己的情緒友好相處，學(xué)會(huì)勇敢面對(duì)自己的情緒，接納所有的感受，為孩子人生注入強(qiáng)大的力量，啟動(dòng)孩子成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)的契機(jī)。
情緒沒(méi)有好壞對(duì)錯(cuò)之分，我們應(yīng)該了解孩子行為背后的情緒，并接納孩子的情緒。讓我們一起家園攜手，引導(dǎo)孩子在一日生活中做好自我覺(jué)察、自我表達(dá)和自我調(diào)節(jié)，及時(shí)疏導(dǎo)孩子們的負(fù)面情緒，幫助孩子學(xué)會(huì)與情緒和諧共處，擁有積極向上的精神面貌和狀態(tài)，爭(zhēng)當(dāng)情緒的小主人，做好入學(xué)心理準(zhǔn)備，實(shí)現(xiàn)幼小科學(xué)銜接。（撰稿：程麗）
