隨著中考臨近，為有效緩解九年級(jí)學(xué)生考前緊張情緒和心理壓力，幫助同學(xué)們以良好的積極心態(tài)面對(duì)中考，蘄縣初級(jí)中學(xué)開(kāi)展了中考團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。            

4月22日上午，埇橋區(qū)未成年人心理輔導(dǎo)中心王曉偉王老師在學(xué)校操場(chǎng)作了《致我們終將走過(guò)的中考》主題活動(dòng)。活動(dòng)伊始，王老師以現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)作為開(kāi)場(chǎng)，請(qǐng)學(xué)生跟隨音樂(lè)做加油拍拍操，讓學(xué)生產(chǎn)生了愉快放松的心理，引起了同學(xué)們的興趣。            

“小雨——兩根手指互相敲擊，中雨——雙手拍腿，大雨——拍手，雷聲——跺腳，暴雨——拍手，跺腳”，伴著音樂(lè)，跟隨引導(dǎo)語(yǔ)做相應(yīng)的動(dòng)作。雨點(diǎn)變奏曲互動(dòng)中，學(xué)生十分開(kāi)心，王老師鼓勵(lì)學(xué)生將這份開(kāi)心在今后學(xué)習(xí)中繼續(xù)保持。            

《雨中人》心理放松體驗(yàn)，同學(xué)們畫(huà)出了心中的想象并積極地進(jìn)行了交流分享。冥想放松，活動(dòng)形式新穎，內(nèi)容豐富多彩，不僅讓同學(xué)們明白了心態(tài)的重要性，掌握了一些心理調(diào)適的方法，還使身心得到了真正的放松。            

最后，王老師讓同學(xué)們，以中考后身份給現(xiàn)在的自己說(shuō)一句話(huà)，鼓勵(lì)學(xué)生用發(fā)展的眼光對(duì)待當(dāng)前，適時(shí)調(diào)整心態(tài)，從心開(kāi)始，就能一路陽(yáng)光。            

通過(guò)這次心理講座互動(dòng)活動(dòng)，同學(xué)們紛紛表示同學(xué)們紛紛表示收獲很大，學(xué)會(huì)了如何緩解焦慮情緒，放松心情，找到了放松途徑和溫暖的力量，克服了焦躁的情緒，鼓起了繼續(xù)前行的勇氣。