為更好地備戰(zhàn)下學(xué)期的各項跳繩比賽，合肥市方橋小學(xué)花樣跳繩運動隊積極組織了暑期集中訓(xùn)練。

炎炎夏日，驕陽似火，但沒有阻擋住該校校級運動隊的訓(xùn)練熱情。本次集訓(xùn)中，參訓(xùn)運動員們按照既定訓(xùn)練體系，著力針對體能和技能進行專項訓(xùn)練，隊員們在訓(xùn)練場上揮灑汗水，刻苦訓(xùn)練，成為校園里一道亮麗的風(fēng)景線。

花樣跳繩隊展演隊教練制定詳備的訓(xùn)練計劃，狠抓運動員身體訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練，在技術(shù)方面著重夯實基礎(chǔ)，體能方面加強提高和儲備，嚴格訓(xùn)練，隊員們在教練員指導(dǎo)下穩(wěn)扎穩(wěn)打，努力拼搏，勇往直前。比賽隊教練也制定了詳細的訓(xùn)練計劃，訓(xùn)練中注重跳繩意識的培養(yǎng)和技巧能力的提升，不斷積累技術(shù)動作，所有隊員經(jīng)過了動作技術(shù)的成型期、鞏固期和體能儲備期，現(xiàn)已轉(zhuǎn)入體能調(diào)整期和動作技術(shù)的修潤期與沖刺期。訓(xùn)練期間，跳繩隊?wèi)?zhàn)酷暑、克疲勞、忍傷痛，始終堅持每周三練，共同為目標(biāo)和夢想努力。

合肥市方橋小學(xué)將“繩舞飛揚，快樂成長”作為學(xué)校特色項目精心打造，目前已獲得省市區(qū)級獎項100余項，多次代表區(qū)參加省市級比賽，跳繩項目基礎(chǔ)雄厚，項目開展呈蓬勃態(tài)勢。下一步工作中，學(xué)校將緊扣跳繩項目科研研究和項目文化建設(shè)，力爭通過項目建設(shè)引領(lǐng)學(xué)校特色發(fā)展，促進學(xué)生全面發(fā)展，辦人民滿意教育。

圖文：宣守健、徐正峰