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    懷寧縣振寧小學開展主題心理健康知識講座

    為關(guān)注未成年人的心理健康,普及心理知識,進一步提高小學生的心理素質(zhì),2022年10月28日下午,懷寧縣振寧小學積極開展了以“向快樂出發(fā)”為主題的心理健康知識講座,深入開展心理健康教育。

    本次活動由振寧小學黃蘭萍老師主講。課前黃老師用親切的語言和孩子們來了個約定:積極參與、真誠交流、用心傾聽。“天氣變奏曲”這一熱身活動,讓學生徹底放松了身體,明白情緒和天氣一樣多變,但獲得快樂很簡單。生活情景再現(xiàn)——小凱、小林轉(zhuǎn)學,師生互動,讓學生明白:同一件事會因為不同的態(tài)度而帶來不同的后果;沙漠情景劇“半杯水”,交給了學生心理教育的第一把金鑰匙——換個角度思考,就會獲得不一樣的心情;“快樂魔水”讓學生明白,分享能獲得快樂,及時宣泄和轉(zhuǎn)移情緒等方法也能消除不良情緒;師生互動“呼吸放松訓練”,教會了學生放松心情,調(diào)整心率,你就會獲得快樂。最后,一曲“向快樂出發(fā)”將全場師生歡樂的情緒推向高潮!

    課后,同學們紛紛表示特別喜歡這樣的課程,不僅學會了心理健康知識,還學會了如何去調(diào)節(jié)自己的情緒:當快樂來臨時,應盡情享受;當煩惱來襲時,學會及時調(diào)整,做一個充滿正能量的人。參加聽課的老師們則表示,這樣的活動效果明顯,讓學生了解了更多心理健康知識,形成正確心理健康觀念,有效提高了學生調(diào)控情緒、適應環(huán)境的能力,真正地讓心理教育工作走進班級,走近學生。

    (李小鳳)

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