為進(jìn)一步宣傳普及心理健康知識(shí)，提升學(xué)生自育、自愈的良好心理品質(zhì)，營(yíng)造陽(yáng)光、健康的育人氛圍，促進(jìn)學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)自己、了解情緒、控制情緒，形成正確的心理健康觀念，4月10日，合肥市杏林小學(xué)開展了以“陽(yáng)光心理 ，健康人生”為主題的心理健康教育活動(dòng)。

在學(xué)習(xí)生活中，心理健康起著重要的作用。我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?？升旗儀式上，吳雙老師告訴同學(xué)們要正確認(rèn)識(shí)自己，不自卑，不自負(fù)，做陽(yáng)光自信的人；要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系，做同學(xué)的好朋友；要正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題，做敢于承擔(dān)責(zé)任的人；要控制情緒，穩(wěn)定情緒，做性格開朗的人。最后，她向廣大師生發(fā)出倡議：打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活，做一個(gè)健康快樂(lè)的人！

隊(duì)會(huì)課上， 各中隊(duì)輔導(dǎo)員通過(guò)PPT、短視頻等形式帶領(lǐng)學(xué)生了解了心理健康的含義，明白了平時(shí)在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生緊張情緒的原因，引導(dǎo)學(xué)生如何做一名陽(yáng)光少年，介紹了培養(yǎng)自信心的方法：正確認(rèn)識(shí)自己，提高自我評(píng)價(jià)；正確認(rèn)識(shí)自卑感，提高克服自卑感的自信心；進(jìn)行積極的自我暗示，自我鼓勵(lì)，相信事在人為；積極與他人交往。

通過(guò)此次心理健康主題活動(dòng)，提升了學(xué)生正確認(rèn)知自己和積極地調(diào)整自己心態(tài)的能力，提升了全體師生關(guān)注心理健康的意識(shí)。該校將會(huì)繼續(xù)關(guān)注關(guān)愛每一位學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)，引導(dǎo)學(xué)生用陽(yáng)光的心態(tài)迎接每一次挑戰(zhàn)，在積極健康的環(huán)境下，陽(yáng)光、自信、快樂(lè)成長(zhǎng)！

文/孫圓圓   圖/張軒 柳云