為普及科學(xué)用眼的知識，增強(qiáng)學(xué)生的護(hù)眼意識，讓小學(xué)生健康用眼，保護(hù)同學(xué)們的視力，2022年3月21日上午，亳州市譙城區(qū)州東中心小學(xué)利用升國旗時間，開展“科學(xué)防控近視，共筑光明未來”預(yù)防近視知識講座。

針對目前青少年近視發(fā)病率較高的特點(diǎn)，校醫(yī)孟玲結(jié)合生活中的事例，深入淺出地闡述了近視給學(xué)習(xí)、生活帶來的極大不便。孟醫(yī)生特別強(qiáng)調(diào)，保護(hù)眼睛預(yù)防近視要注意的方面，注意讀寫姿勢，看書、寫字的時候，眼睛與書本保持好合適的距離，坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直； 注意看書、寫字的光線，看書、寫字的光線不能太強(qiáng)或太弱，不能在陽光下寫字、看書；看的書本字體不能太小，要與年齡相符；每天做眼保健操，以消除眼肌疲勞；不要長時間用眼，閱讀或書寫時，每隔半小時要休息5—10分鐘，閉眼或像遠(yuǎn)處眺望；不要在車上看書，不要在床上或被窩里看書，光線不好對眼睛有很大的影響，不能長時間看電視、玩手機(jī)、電腦等，要有時間限制；定期做視力檢查，每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有視力不良，及時采取治療措施等。

此次預(yù)防近視知識講座，使同學(xué)們學(xué)習(xí)了日常保護(hù)眼睛的相關(guān)知識，增強(qiáng)了學(xué)生的愛眼護(hù)眼意識，對同學(xué)們預(yù)防近視、改善眼睛健康起到了積極的推動作用。（郭建民  劉偉）