睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進(jìn)學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。3月21日是世界睡眠日，滁州市三官中心小學(xué)開展“科學(xué)睡眠 健康生活”手抄報(bào)展示活動，進(jìn)一步加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。            

活動前，同學(xué)們廣泛搜集資料，精心設(shè)計(jì)制作了手抄報(bào)，向全體師生進(jìn)行健康睡眠的宣傳，呼吁全校師生關(guān)注睡眠質(zhì)量，關(guān)注身心健康。手抄報(bào)圖文并茂，內(nèi)容豐富，有“睡眠日的由來”“睡眠不足的危害”“睡眠的益處”“幫助睡眠小技巧”等等，吸引了很多同學(xué)駐足觀看。同學(xué)們紛紛表示，要科學(xué)合理安排睡眠，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。

本次活動向師生普及了科學(xué)睡眠知識，提高了學(xué)生加強(qiáng)自身睡眠管理的思想認(rèn)識，對幫助學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣起了推動作用。（何小艷 ）