為加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理健康和諧發(fā)展，12月9日，滁州市會(huì)峰小學(xué)開(kāi)展了“學(xué)會(huì)調(diào)控情緒”心理健康教育活動(dòng)。

本次心理健康教育主要是針對(duì)學(xué)生的情緒管理進(jìn)行心理輔導(dǎo)。心理健康老師告訴學(xué)生，情緒沒(méi)有好壞之別，但有積極和消極之分，并讓孩子們依據(jù)詞匯，紛紛做出了對(duì)應(yīng)的表情和行為，來(lái)認(rèn)識(shí)自己的各種情緒。接著，通過(guò)觀看《釘子的故事》，讓同學(xué)們體會(huì)情緒所帶來(lái)的消極影響，隨后繪本故事《打敗情緒小怪獸》讓孩子們懂得了調(diào)節(jié)情緒的重要性，在討論中，大家學(xué)會(huì)了情緒轉(zhuǎn)移、自我激勵(lì)、深呼吸、心理暗示等調(diào)節(jié)情緒的好方法。最后心理健康教育主題班會(huì)在《幸福拍手歌》中圓滿結(jié)束。

此次心理健康教育活動(dòng)，使學(xué)生知道每個(gè)人都有豐富多樣的情緒，每一種情緒都會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生不同的影響，健康的情緒才能使我們享受幸福快樂(lè)的生活。不做情緒的“奴隸”，要做情緒的主人?。ūR天標(biāo) ）